Ваш режим Жаворонок, Сова или Аритмик

«Жаворонки» и «совы» - это вечное противостояние ранних пташек и любителей поспать подольше. Хотя все привыкли делить людей на два типа, есть и третий – аритмики. В нашей жизни, где все происходит очень быстро приходится рано вставать и поздно ложится подавляющие большинство жителей больших городов и мегаполисов принадлежат именно к третьему типу.

Но бывает очень сложно определить собственный биоритм из-за бешенного ритма жизни. А ведь для того чтобы сохранить хорошее самочувствие и сохранить активность на долгие годы нужно прислушиваться и следовать своим биоритмам, которые поможет определить тест.

Яндекс.Метрика